ひとことで記録するだけ。「今日あと◯◯」のめやすを見ながら、無理せず長く。
無料・クレカ登録なしで、すぐ始められる
今日の予算
480 kcal
※予測・概算のめやす
ゆるやかに、いいペース 🌿
「鮭おにぎりとカフェラテ」と入れるだけで概算で記帳。毎日きっちり管理は、もういりません。
今日あとどれくらい食べられるか＝余白を予測で表示。残りが見えるから、安心して選べます。
使いすぎた日も、明日で調整すればいい。我慢の積み重ねじゃなく、やりくりで長く続きます。
STEP 1「鮭おにぎり」とひとこと
STEP 2「今日あと◯◯」をチェック
STEP 3ゆるやかなトレンドで続く
きっちり全部の管理に、疲れてしまった人へ。
正確さより、続くこと。ざっくりでも「今日あと◯◯」が見えれば、我慢じゃなく“やりくり”で前に進めます。
記録はひとことでOK。毎日きっちり管理はいりません。「今日あとどれくらい食べられるか」のめやすが見えるから、我慢ではなくやりくりで続けられます。
「鮭おにぎりとカフェラテ」と入れるだけで概算で記帳。後から修正もできます。正確さより、気楽に続けられることを大事にしています。
使いすぎた日も、明日で調整すればいい。責めません。焦らず、自分のペースでやりくりできます。
推定・概算のめやすです。ぴったり当てるためではなく、選ぶときの助けになる数字として使ってください。